鲁尔河

Easter Holiday in Isolation

原本计划的旅行泡汤，今年的复活节哪儿也去不成了。妄图保持工作日的作息，结果早上在睡梦中关了闹钟一直睡到日上三竿。。

不确定性带来的压力是隐形的，平时浑然不觉然一放假就开始报复型慵懒。白天似乎一直无所事事，在社交网络上的时间高达两个半小时，晚上禁不住自嘲，今天真是过了当一天猪吃一天草的生活呢。

在Coursera上跟了一门新课，the science of well being, 这是耶鲁大学去年最为火爆的一门线上课程，最大的收获归纳起来还是那句名言: know yourself - 所有终极问题，比如你是什么样的人，有怎样的性格特质，究竟是什么才会带给你真正的快乐，如何接纳自己等，都是为了能更好地认识自己，能更坚定地屏蔽外界干扰坚持自己的原则和过想要的生活。而那些平时我们认为可能带来快乐的元素，好的工作，高收入，好身材，名贵的物品，甚至真爱都未必会带来更多的快乐(课程里提供了很多著名的社会学研究佐证)

另外比较实用的部分是方法论，可以供日常反省和习惯养成。这个还是很有必要的，毕竟大多数人都是行动的矮子。就拿新冠举例，由于丹麦所在的社区本地人都不戴口罩而华人是非常少数的群体，目前我只见过两个华人在人多的地方戴口罩，本质上还是过不了"同辈压力"这一关，哪怕是在可能的生命危险面前----人真是个可笑又可悲的物种呢。